PSICÓLOGO EN ALCÁZAR DE SAN JUAN: INOCENTA PÉREZ ALCARRIA

TERAPIAS

La orientación COGNITIVA y/o COGNITIVO CONDUCTUAL se caracteriza por la importancia dada a los aspectos cognitivos. Entendemos por cognitivo todo aquello relativo al conocimiento tanto consciente como inconsciente. La actividad cognitiva determina el comportamiento.

En la TERAPIA COGNITIVA se intentan identificar
los pensamientos disfuncionales, es decir aquellos que

distorsionan la realidad, que son emocionalmente perturbadores y/o que interfieren en la capacidad de la persona para alcanzar sus objetivos.

En la TERAPIA CONDUCTUAL o del comportamiento se intentan describir, explicar y modificar las conductas que puedan estar causando problemas y que son consecuencia del aprendizaje de hábitos perjudiciales o desajustados.

 

 

 Las principales terapias utilizadas en la consulta 

 serán:


Terapia cognitivo-conductual


• Técnicas cognitivas: Terapia Racional Emotiva, Terapia Cognitiva de Beck, Reestructuración Cognitiva y otras.

• Técnicas de afrontamiento: Inoculación de Estrés, Solución de Problemas y otras.

 

Técnicas de modificación de conducta


 Técnicas de exposición: Desensibilización Sistemática, Inundación, Implosión, Exposición guiada y Autoexposición.

• Técnicas basadas en el Condicionamiento Operante (Reforzamiento positivo y negativo, Control estimular, Extinción operante, Tiempo fuera de reforzamiento, Costo de Respuesta, Saciación, Sobrecorrección, Refuerzo diferencial de otras conductas, Programas de Economía de Fichas y Contratos conductuales), y Técnicas aversivas: Castigo, Procedimientos de escape y evitación, Condicionamiento clásico con estímulos aversivos.

• Técnicas de condicionamiento encubierto: Sensibilización Encubierta, Modelado Encubierto y otras.

• Técnicas de autocontrol.

• Técnicas de adquisición de habilidades: Juego de Roles, Modelado, Ensayo de conducta.

• Técnicas de relajación.



 

Teléfonos de contacto:

926545232 y 629057337 

Correo electrónico: inocenta@cop.es 

 

PSICOAlcázar

Inocenta Pérez Alcarria

C/ Cariñena, esquina Garnacha

Polígono Alces, 3ª Fase

13600 Alcázar de San Juan (Ciudad Real)



ALCÁZAR DE SAN JUAN

CAMPO DE CRIPTANA

HERENCIA

VILLAFRANCA DE LOS CABALLEROS

MIGUEL ESTEBAN

QUERO

PEDRO MUÑOZ…